Яблучно-кампотна суміш ефективно і плідно впливає на функціонування шлунково-кишкового тракту, нервової і кровоносної систем, забезпечують добру роботу нирок і печінки, а також знижують вміст шкідливого холестерину.Зокрема, сушені яблука вживають:

• при захворюваннях щитовидки і сечостатевої системи,
• для налагодження роботи підшлункової залози,
• для підвищення тонусу організму і імунітету,
• для зменшення стресових і депресивних станів,
• поліпшення стану зубної емалі,
• для відмінною пам'яті.

Крім того, сушені плоди яблук і груш корисно використовувати в якості перекусів, замінити ними вживання шкідливих для організму снеків, робити з них корисні компоти і узвари.Якщо розглядати склад сушених яблук, то він близький до складу свіжого плоду. Там містяться такі компоненти як сахароза, глюкоза, фруктоза, ефірні масла, дубильні і пектинові речовини, каротин і групи вітамінів, такі важливі елементи як фосфор, залізо, оргкіслоти і з'єднання, мінеральні солі. Вважається, що поїдання яблук - це найкраща профілактика появи такого небезпечного захворювання як рак. Якщо їсти сушені яблука, то можна забути про артеросклероз, подагрі і ревматизмі, а також попрощатися з проблемою випадіння волосся. Звичайно, ж миттєвого ефекту ви не отримаєте, але якщо довго і регулярно їсти сухофрукт, то побачите як стануть міцнішими нігті, покращитися зір і стан шкіри.Не можна відзначити на той факт, що сушка з яблук благотворно впливає на очищення організму від шлаків і шкідливих токсинів.Людям, які мають в аналізі крові знижений гемоглобін, настійно рекомендують використовувати яблука як основне ліки для поповнення організму залізом.Найчастіше сушку яблук використовують для приготування напою під назвою узвар - компот з сухих фруктів. Також в кулінарних цілях її використовуються як начинку для пирогів і пиріжків. Яблуко - відмінний засіб для схуднення і відмінна альтернатива солодкого. Також не можна не відзначити, наскільки зручно прихопити з собою невелику сушку з собою для невеликого перекусу.